Американские ученые пришли к выводу, что мысли о занятиях спортом приводят мышцы человеческого тела в тонус.
Такое открытие они сделали в результате проведенных экспериментов. В ходе исследования 10 добровольцев в возрасте от 25 до 30 лет, регулярно занимались мысленной гимнастикой. Поразительно то, что через несколько недель таких «тренировок» их мускулатура укрепились на 13,5 %. Эффект воображаемых тренировок сохранялся в течение трех месяцев, пишет Likar.
Физиолог из Кливлендской клиники в Огайо Ю. Гуан, считает, что мускулы приходят в движение, в ответ на импульсы двигательных нейронов. В свою очередь разогрев этих нейронов зависит от силы импульсов, посылаемых мозгом.
Источник
Смотрите также:
- Утренняя зарядка повышает самооценку и уверенность в себе.
- Спортсмены в красном побеждают чаще.
- Существует такой вид спорта: шахбокс — комбинация шахмат и бокса.
- Почему в спорте болельщиков называют именно болельщиками?